Coaching sportif en groupe en Eure-et-Loir ou dans les Yvelines

Le coaching sportif en groupe est aujourd'hui de plus en plus prisé par bon nombre d'hommes et de femmes ayant des objectifs communs. Le principal avantage : le prix moins onéreux qu'un coaching personnel.

Quels sont les avantages du coaching en groupe ?

Le tarif du coaching en groupe est le premier avantage. Un coaching personnel représente un investissement non négligeable. Si on y ajoute le prix d'une bonne tenue de sport, la facture peut être sensiblement élevée.

Outre le côté pécuniaire, le second avantage du coaching en groupe est justement... le groupe ! Seul, on hésite parfois à franchir le pas pour se retrouver face au méchant coach sportif... À plusieurs, ce scrupule se dissipe rapidement, qui plus est si vous vous entraînez entre amis !

Quels sont les inconvénients du coaching en groupe ?

Le principal inconvénient du coaching en groupe est que chaque participant doit avoir sensiblement le même niveau sportif. Un débutant pourra vite se retrouver en difficulté, physiquement et mentalement, alors qu'un sportif expérimenté se sentira vite frustré. Il faut toutefois nuancer ce désagrément car tout dépend du type de séance, du lieu, des exercices pratiqués...

Alors, coaching en groupe ou pas ?

La motivation apportée par ce type de coaching peut être un bon tremplin pour commencer ou reprendre progressivement la pratique sportive. Cela peut aussi être intéressant pour faire des rencontres enrichissantes, casser la monotonie quotidienne, etc. Mon conseil : ne vous privez pas d'essayer !

Comme pour tous les coachings, je peux vous coacher en groupe dans les Hauts-de-Seine, les Yvelines, le Val d'Oise et Paris.

En savoir plus sur Sébastien Charruet, coaching sportif en groupe...