Remise en forme dans les Hauts-de-Seine (92)

Vous habitez à Nanterre, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine ou dans les environs des Hauts-de-Seine (92) Et vous cherchez un coach sportif ? N'hésitez pas à me contacter pour une séance découverte ! Nous allons, ensemble, atteindre vos objectifs !

Un coach sportif à votre service dans les Hauts-de-Seine (92) !

Avez-vous remarqué qu'on reste jeune toute sa vie ? On commence par être un jeune enfant, puis un jeune ado, on continue par être un jeune étudiant, un jeune quarantenaire, un jeune retraité, et parfois même, un tout jeune malade selon l'expression de certains médecins !

Et pourtant, ça ne vous a sans doute pas échappé, on commence par avoir du mal à récupérer de ses journées de travail, puis à sentir son dos qui tiraille en portant un carton, son genou qui coince sur une marche, sans parler des ses abdos qui se voilent sous une couche de tissu adipeux qu'on prendra le temps d'éradiquer "plus tard"...

Les études l'on prouvé : le sport aide à vieillir en bonne santé, et surtout à améliorer son espérance de vie en bonne santé ! Et quand bien même vous n'auriez jamais pratiqué de sport de votre vie, les études l'ont aussi démontré : commencer le sport a des effets bénéfiques sur le corps et la santé, même si vous venez dignement d'entrer dans ce que les sociologues appellent le 4e âge !

Bien entendu, un coach sportif efficace adaptera votre entraînement : il n'y a pas que l'interval training et les burpees dans la vie ! Chaque exercice aura son utilité : vous apporter une meilleure endurance, une plus grande confiance en soi, mais aussi vous aider à retrouver votre mobilité, votre souplesse, un corps plus tonique et un confort général dans votre vie de tous les jours.

Avez-vous déjà entendu cet adage : "mieux vaut vieillir en bonne santé qu'être jeune et malade". Alors, quand débutez-vous votre entraînement dans les Hauts-de-Seine (92) ?

En savoir plus sur Sébastien Charruet, coach sportif dans les Hauts-de-Seine (92)...