Coaching sportif en entreprises et en sociétés en Île-de-France

Le coaching en entreprises et en sociétés concerne en réalité deux types de coaching : soit le coaching du personnel, soit le coaching des cadres et du personnel dirigeant.

Coaching en entreprises et sociétés pour le personnel

C'est la formule la plus générale. Toutes les études concernant les activités professionnelles tendent à démontrer la même chose : un salarié est plus performant lorsqu'il se sent bien sur son lieu de travail, et pour se sentir bien, pratiquer des exercices allant du renforcement à la détente corporelle est une des solutions.

Le minimum requis pour pratiquer ce coaching est de disposer d'une salle libre aux heures réservées. Concernant le matériel, il est facultatif : beaucoup d'exercices peuvent se réaliser au poids de corps. Toutefois, quelques tapis, haltères et élastiques permettent à peu de frais d'apporter de la variété aux séances.

L'idéal pour pratiquer est la pause de midi, mais certaines sociétés ont aménagé des créneaux tôt le matin, et même parfois en courant de matinée ou d'après-midi pour répartir le personnel souhaitant participer. Concrètement, c'est vous qui décidez de ce qui est le mieux pour votre entreprise.

Coaching en entreprises et sociétés pour les cadres et dirigeants

C'est l'autre formule destinée aux sociétés et entreprises, et de plus en plus prisée par les cadres et les dirigeants. Ce n'est pas un scoop, si vous êtes dans cette catégorie de travailleurs, il est peu probable que votre emploi du temps tienne dans une semaine de 35 heures... Arrivée tôt le matin au bureau, absence de plus d'une heure quasi impossible, repas pris sur le pouce, et départ le soir parfois au crépuscule...

Et bien aujourd'hui, c'est le coach sportif qui vient à vous ! Et comme expliqué plus haut, pour rester performant au travail, il faut savoir se détendre... Discutez autour de vous, quiconque à fait appel à un coach sportif sur son lieu de travail ne peut pratiquement plus s'en passer tellement les effets peuvent être bénéfiques, ce bénéfice étant d'ordinaire proportionnel à la quantité de stress et de travail que vous avez à fournir !

Et bien sûr, comme pour tous les coachings, je me déplace à Paris, dans les Hauts-de-Seine, les Yvelines, et le Val d'Oise pour un coaching en entreprises ou en sociétés.

En savoir plus sur Sébastien Charruet, coach sportif pour les entreprises et sociétés...